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Todos os dias repetimos os mesmos gestos, temos os mesmos rituais mas não paramos para os pensar, para nos ligarmos realmente à vida. E só paramos, muitas das vezes quando já é tarde demais ou quando passamos por algo que nos faz repensar toda a nossa forma de viver.
Por isso, muitas vezes, é a vida que acaba por nos acordar e fazer olhar para a beleza única e possibilidades que nos surgem a cada momento. É para isso que serve a meditação.
Este é o tema que Jon Kabat-Zinn apresenta neste livro, ‘um guia muito simples de meditação pura, que podemos praticar onde quer que vamos, onde quer que estejamos, sempre que quisermos.’
Quem Mexeu No Meu Queijo? é um sucesso de vendas sem paralelo por todo o mundo, com milhões de exemplares vendidos e traduzido para mais de vinte línguas.Mas mais do que um best-seller, Quem Mexeu No Meu Queijo? tornou-se uma obra de referência quase indispensável no campo da gestão, e um clássico indisputável na auto-ajuda. Talvez o segredo do seu sucesso seja a forma como transmite, numa linguagem simples e através de uma divertida parábola, ensinamentos profundos sobre a melhor forma de lidar com a mudança e instrumentos valiosos para compreender um mundo em constante mudança a um ritmo cada vez mais acelerado.