**"O Guia da Cabra Secreta"** de **Elizabeth Hilts** é um livro que mistura humor e autoajuda, oferecendo uma abordagem irreverente e divertida sobre o autocuidado e o equilíbrio emocional. A autora usa a figura da "cabra secreta" como uma metáfora para ajudar os leitores a lidarem com o estresse, as frustrações e os desafios da vida cotidiana. Com uma linguagem descontraída e cheia de trocadilhos, o livro propõe técnicas simples e criativas para aumentar a confiança, a autoestima e encontrar felicidade, com foco no humor como uma ferramenta para o bem-estar.