Frankie Dunn (CLINT EASTWOOD) foi agente e treinador de alguns dos melhores pugilistas, durante uma vida passada nos ringues de boxe.
A lição mais importante que ele ensinou aos seus pugilistas rege a sua própria vida: acima de tudo, proteger-se a si próprio. Vivendo uma separação dolorosa da sua filha, há muito que Frankie não deixa ninguém aproximar-se de si. O seu único amigo é Scrap (MORGAN FREEMAN), um antigo pugilista que toma conta do seu ginásio.
É então que Maggie Fitzgerald (HILARY SWANK) entra na sua vida.
Maggie nunca teve muito na vida, mas tem algo de que pouca gente se pode orgulhar: ela sabe o que quer e está disposta a tudo... só precisa é que alguém acredite nela. Esta relação é a ultima coisa que Frankie precisa. Se por vezes Maggie consegue levar Frankie ao desespero, juntos os dois descobrem que partilham um espírito comum que transcende a dor e as marcas do passado. Em breve ambos vão enfrentar uma batalha que lhes vai exigir mais coragem e espírito de sacrifício do que alguma vez conheceram na vida.
Vencedor de quatro Oscares da Academia, incluindo Melhor Filme, Melhor Realizador, Melhor Actriz e Melhor Actor Secundário, este é um filme que surpreendeu e produziu um profundo impacto em todo o mundo.