A monja Tsering, de nacionalidade portuguesa, é uma estudiosa do Budismo desde 1973, tendo estudado com respeitados lamas tibetanos. Realiza cursos e palestras e foi a partir destes eventos que lhe foi sugerido que escrevesse este livro. Uma divulgação simples da tradição budista, que esclarece muitos preconceitos resultantes de uma leitura do budismo em moldes ocidentais, e revela a actualidade dos valores humanos para que os ensinamentos do Buda apontam